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写日志
日志
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223
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同龄人
小花生小溪
6岁
日志
教了十多年游泳,这位专业教练说:小孩学游泳,急不得!(关于游泳看这一篇就够了
受欢迎的还是下面这篇——来自广东的帅哥游泳教练易梦觉的游泳全攻略:小孩学游泳,急不得!(这是我们第四年分享这篇文章了,一直是“游泳教练经验分享贴中的 all time classics!”) 易梦觉是国家一级
运动
员,他从事游泳教学已经超过10年,在文章里,易教练集中解答了大家在游泳这个问题上最关心的
21
khadgar
14岁
日志
怎样使游泳的效果更好
核心肌肉群若受到良好训练,身体控制力和平衡能力且身姿体态都会很好。 市面上很多跆拳道馆,教花拳绣腿居多,一个出色的跆拳道
运动
员一定是花了很多精力在训练核心力量上。 核心肌肉群 回到游泳上,虽然不能跟专项体能训练比,游泳确实是锻炼全身肌肉的
运动
。具体的方法或许跟大家平时做的不太一样。我咨询了几个教练之后
50
辅娃记的mr妈
7岁
11岁
日志
干货分享|陪娃坚持四年游泳长训后,我有这些游泳好物推荐给大家
最好挑
运动
牌子)。款式不错,质量过关,性价比又好的英发,就非常值得推荐。 (我家部分泳衣) 我们家因为每天都训练,家里常备3至4套泳衣,全都是英发。悄咪咪地说,长训游泳队,大部分成员买的也是这个牌子。 一般小型比赛,这个牌子也够用。很重要的比赛,才考虑购入千元以上的高端泳衣。 说说价格,我购入的英发
13
舍得~
8岁
13岁
日志
不间断每周坚持练9小时羽毛球,孩子成为了一位阳光乐观,不惧失败的人
培养。现在很流行抗挫折
教育
,我觉得没有比体育
运动
更好的抗挫折
教育
了。我女儿一年级正式开始练习羽毛球时,是队里最小的队员了。面对高年级的大哥哥大姐姐,输是家常便饭。但是她也能从中发现乐趣,比如她的步伐练得很好,经常被教练选中去给大家示范。二年级的时候,她代表她们小学去参加区里的羽毛球比赛。第二轮就抽到了
91
随风摇摆的海草
8岁
13岁
日志
这些年在游泳上走过的弯路
纠正错误动作。也正是因为对正确泳姿有了比较深入的了解,也能看出教练在训练过程中的一些不足甚至错误。 我们这两年总共跟过5个游泳教练,全都是专业游泳
运动
员出身,都是以往在省级甚至国家级比赛中拿过冠军或者名次的专业游泳
运动
员,但即便是这样,执教水平也不能让人放心。自己游得好是一回事,会不会带队教孩子让孩子
97
小花生小溪
6岁
日志
华山医院脑科学专家:这样抓孩子睡眠和
运动
,普娃成学霸!
和孩子学习相关的主题,非常受花友们的欢迎。 这次直播访谈,围绕提升孩子学习效率的主题,我们请黄博士做了更详细、更深入的分享。 不仅有必要的理论知识科普,还补充了更丰富的实践指导。比如,压榨睡眠时间去学习得不偿失;如何借助睡前睡后让学习更有效率;怎样做能提升短期专注力和长期专注力;什么样的
运动
对大脑
评论
郡主妈妈
9岁
日志
如何快乐教娃学跳绳?超详细攻略来了
真的没想到姑娘学个跳绳都能写个干货,还是2000字!从0开始教,有些小激动。 (本文首发于公众号 绘本郡主) 先说一下基本情况,姑娘5岁半,不爱
运动
,幼儿园也不重视
运动
。一直以来我们都是随缘,喜欢干啥干啥。然而,看着同龄的孩子都会跳绳,终于决定自己教了。 先来一个定心丸,就像别人给我说,慢慢就会
36
小花生小溪
6岁
日志
三个国外大热的儿童
运动
资源,可以说是儿童版的“keep”…
橘子:“资源安利小当家”又上线咯~ 我们研究了花友常用的
运动
program,最后挑了三个有趣、科学、系统的儿童
运动
资源(国内有资源哦),今天安利给大家!这三项资源都是国际上 权威性够高—专业团队、使用人数上百万; 适用性够强—学起来不复杂、不需要额外借助
运动
器械; 又各有侧重和特点的儿童身体
运动
13
khadgar
14岁
日志
如何做到让孩子坚持四项
运动
儿子从小似乎就有用不完的精力,随着他慢慢长大,越发热爱
运动
。各种球类、田径类他都抱有极大热情。 作为一个魔都妈妈,难免有些功利,我打算将来让他去美国念书,希望他有一项拿得出手的
运动
。美国校园的很多
运动
达人,不只是擅长一个项目。我也希望孩子在接受专项
运动
的专业训练前,在足球场上训练脚步的灵敏,在
39
胡萝卜加大棒
5岁
12岁
日志
别走弯路,时间比金钱重要;拔草vs种草。谨以此文纪念娃2022暑假游泳200000米
上个短期速成班,快速拿证,走马上任,就指不定成为哪家孩子的教练了,这家孩子就成了小白鼠了。 别问我怎么知道的,问了,那我这个耿直女汉子就告诉你,我亲眼见到一堆新手成年小白短期速成班上课,明说就是为了拿证的,交钱就能学。🤣。站在那一米七几,一米八几的,一排排的,做个热身
运动
传递过来的压迫感啊。结果一下
57
熙爱阅读
9岁
日志
坚持陪娃
运动
,追高护眼方法分享
前言: 家有男娃一枚,14年9月出生,今年刚刚升级为一名小学生。坚持带娃
运动
一年,视力基本保持一年前的状态,一年长高8厘米。 视力情况: 2020年底,第一次带娃检查视力,突然发现娃两眼的远视储备都没有了。马上带娃做了散瞳,因为太小,等待结果的时间,真的是非常的焦虑。我跟娃爸分析近视原因,遗传因素
60
阿卡酱
6岁
日志
春季长个黄金期别闲着,用这些国外亲子
运动
项目真的惊呆了!
,要是能有带娃在家做的室内
运动
就好了! 用软件?周边大家提的最多的就是keep,其实国外还有很多火爆的亲子
运动
资源,内容更适合孩子哦~ 1.cosmic kids yoga 先来介绍一档专门为儿童制作的瑜伽节目cosmic kids yoga,至今约有110万订阅;比起带孩子练瑜伽,更像是在带孩子
81
小花生小溪
6岁
日志
国家队教练带娃科学搞
运动
,b站这些免费课程真豪华!
橘子:每年暑假,我们都会给大家做
教育
资源整合推荐,分享这些传统学习型资源时,好几位花友留言问我么:能不能做一期在线
运动
资源推荐?推荐
运动
名师、
运动
科普、
运动
programs ... 好新鲜的idea!和花友们聊过后,我们发现
运动
现在是“真刚需”:中考体育是刚需,强身健体是刚需,培养娃的
运动
一技之长
评论
大狗小兔
6岁
9岁
日志
5岁娃如何半个月学会跳绳到100个以上
…… 他不仅一个也跳不过,跳的时候人还是歪的……我一度非常怀疑我家有很严重的
运动
缺陷。 然而幼儿园老师是要求开学都学会跳绳…… 后来,找了不少资料和视频,发现方法真的很重要。只要会正确的方法,完全可以轻松到100个以上。需要的是坚持,而不是大量的训练。 分享一下我家的经验供大家参考。 首先,跳绳有几个
19
littlemiss
14岁
日志
碎片时间锻炼身体的好帮手
keep一款众所周知的健身软件,在我的两个回答里“雨天如何进行
运动
”和“秋冬季
运动
装备”,我都极力推荐过。软件里有不少时间短,简单易操作的项目,很适合在碎片时间进行。现在聊聊我家是如何使用的。 先说下我家孩子基本情况,10岁半,刚升入五年级。身高158cm,体重38kg。热爱
运动
,进行过羽毛球训练
23
wj1213
15岁
17岁
日志
我为什么让孩子坚持每周练习8个小时的网球
感到,能让孩子在成长期坚持从事一项
运动
,不管是网球,还是游泳,或者其它,好处太多;如果我自己能再有一次童年,我希望能少花一点时间应付学校功课,而能在某一个领域(
运动
、爱好、探究 … )做到精进,在这个过程中体会到很多长大后才慢慢懂得的重要道理。 来回答几个花生编辑的几个问题: 1、为什么会练上网
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dong136
16岁
日志
长期坚持运动,能给孩子带来什么收获?
坚持
运动
,能给孩子带来这些收获
小妞长期坚持的两项
运动
:芭蕾和马术,基本风雨无阻。几年下来带给孩子的确实很多,很多变化也是我意想不到的。 身体方面:省钱 1、省看病买药钱。校舞蹈团一周累计训练8 小时,马术一周2小时,这样光专业训练至少10个小时,再加上体育、操课、户外等等,一周活动15个小时以上。活动量大,身体素质好,去年流感
评论
看见了夏月
7岁
日志
raz里面那些奇奇怪怪的
运动
来梳理一下棒球、橄榄球、曲棍球、板球: 棒球baseball level aa
level d
棒球是在美国四大最受欢迎的
运动
之一。据统计,美国职业棒球大联盟的比赛(mlb)门票收益超过了橄榄球联盟(nfl)和职业篮球联赛(nba)。2019年
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非你不可
7岁
日志
早产儿的我们通过这些
运动
来进行感统训练
和努力,给我的两个天使宝贝打下结实的身体基础。 从玥源会走路开始我们一直坚持每天1-2个小时的户外
运动
,时而骑行,时而散步,时而踢球等等,有时候下雨不方便还是去小区室内
运动
器材那边玩。 习大大对祖国的花朵说“文明其精神,野蛮其体魄”,一边阅读,一边
运动
,是我们长期在做的事情。今天我想和大家分享我们
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微澜妈妈
9岁
9岁
日志
开学一个月,课后时间够用吗?我们用这4招“偷时间
)。 摆在面前的情况是:既要保证鸡娃的时间,又要保证放羊的时间。终极目标是鸡娃放羊两不误。 现实很残酷,感觉真的太难了啊,时间管理重新规划再次提上日程...... 难归难,还是努力面对吧,列了小学课后要花时间的项目,如下: 以上排序可以看出,每天我们花得最多的时间是
运动
和游戏,共180分钟约3小时,约占
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